Tipps für Gelenkige

Spontan sein und fix bleiben: Support für die Gelenke.

Sport und Spiel - Tipps für Gelenkige

Sport ist der optimale Support für die Gelenke, denn Sport ist, einmal abgesehen von extremem Leistungssport, gesund für Körper und Seele. Sport stärkt die Muskulatur, die körperliche Koordinierungsfähigkeit und bringt ein insgesamt positives Gefühl für den eigenen Körper mit sich. Gut entwickelte Muskeln schützen dadurch die Gelenke und verbrennen, ganz nebenbei, auch noch mehr Kalorien. Ein schlanker, trainierter Körper sieht nicht nur in Klamotten besser aus; Gewicht, dass nicht als Fettdepot irgendwo am Körper lagert, muss auch von den Gelenken nicht mitbewegt werden, eine echte Entlastung, die man bei jedem bewussten Schritt spüren kann.