Ernährung

Lecker essen und nebenbei Deiner Gesundheit noch etwas Gutes tun? Das geht ohne großen Aufwand und kann richtig Spaß machen. Hier kannst Du nachlesen, welche Zutaten und Zubereitungsarten bei Hämophilie besonders gut sind. Zum Beispiel, was dazu beiträgt, Deine Eisenspeicher aufzufüllen, Gelenkschmerzen zu lindern oder einem Knochenschwund vorzubeugen.

Für jeden
Geschmack
was dabei

Ludwig Maurer kennt sich aus mit leckeren Gerichten, gesunden Zutaten und glücklichen Rindern. Lass Dich inspirieren und schaue nie wieder in leere Kochtöpfe.

Bauchgefühl oder Speiseplan?

Wie es Ihnen gefällt! Lieben Sie Struktur, dann machen Sie vielleicht gern einen Wochenplan für Ihre Mahlzeiten und stöbern auch gern in Nährstofftabellen, um zum Beispiel auf Ihrer Einkaufsliste besonders eisenhaltige Früchte für Ihren Obstkorb zu notieren oder ein hochwertiges Öl mit Omega-3-Fettsäuren zu kaufen. Gehören Sie eher zu den spontanen Menschen?