KÖLN (MedCon) - Dass zu viele Pfunde auf den Rippen der Gesundheit nicht zuträglich sind, weiß jeder. Weniger bekannt ist, zu welchen Folgen genau die überschüssigen Kilos führen: Mittlerweile wissen Mediziner, dass das Fettgewebe den Stoffwechsel beeinflusst und zu Stoffwechselstörungen, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs beitragen kann.
Gerade wenn das Übergewicht schon früh beginnt, sind auch die Folgen für Knochen und Gelenke besonders schlimm, da der untere Wirbelsäulenbereich, Hüft-, Knie- und Sprunggelenke dauerhaft überbelastet werden. Als Folge können beschleunigter Verschleiß und dadurch bedingt chronische Schmerzen auftreten - und dies ist genau der Grund, warum es so wichtig ist, bei Hämophilie Übergewicht möglichst zu vermeiden. Denn bei hämophilen Menschen sind die Gelenke häufig sowieso schon durch Einblutungen stärker beeinträchtigt als bei Gesunden.
Niederländische Forscher um F.G. Hofstede haben nun mit Besorgnis festgestellt, dass die allgemeine Welle des zunehmenden Übergewichts auch an den hämophilen Patienten nicht vorbeigegangen ist: Waren im Jahr 1992 nur 27 Prozent der niederländischen hämophilen Patienten übergewichtig, so waren es im Jahr 2001 bereits 35 Prozent. Im gleichen Zeitraum nahm die Rate der Fettleibigkeit von vier auf acht Prozent zu.
Besonders alarmierend ist diese Entwicklung bei den jungen Patienten: Unter ihnen hat sich die Rate von Fettleibigkeit in zehn Jahren sogar verdreifacht. Als Übergewicht gilt in der Regel ein Body Mass Index (BMI) zwischen 25 und 29, als fettleibig ein BMI von 30 oder mehr.
Die Forscher warnen, dass durch Fettleibigkeit bereits bestehende Gelenkschäden verschlimmert werden können und die Neigung zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt.
Wer meint, die paar Kilos zuviel seien schon nicht so schlimm, sollte einmal versuchen, genau dieses Gewicht im Rucksack ein paar Stunden mit sich herumzutragen. Ein solcher Selbstversuch zeigt schnell, dass schon zehn Kilo kein Pappenstiel sind.
Doch was tun? Diäten sind bei Kindern tabu - ihr sich entwickelnder Körper könnte dadurch Schaden nehmen. Die Devise lautet: Gewicht halten und sich mehr bewegen. Die Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat die Broschüre ?Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen - So finden Sie ein gutes Programm? herausgegeben, die online unter dem unten genannten Link heruntergeladen werden kann (sogar auf türkisch).
Für Erwachsene gibt es viele Anleitungen zum richtigen Essen und Abnehmen, als erfolgversprechend hat sich für viele der Programm der Weight Watchers herausgestellt, da auf diese Weise zum einen ein gesundes Essverhalten trainiert werden kann, und zum anderen vielen die Hilfe durch die Gruppe beim Abnehmen den Rücken stärkt.
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